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身材不好能不能学健身教练
发布:管理员 时间:2019/6/10 阅读:1200 次

很多爱好健身的朋友,却往往感觉自己的身材不够好而迟迟不敢学习健身教练,这个问题是很多偏瘦型人或者是过于肥胖的人都要问的问题,做健身教练不光是单纯的增肌问题,也不是单纯的减脂问题。需要学会很多专业的知识和专业的技能,比如在健身房带会员怎么去减脂,特殊人群怎么训练,建议会员每天吃什么等等。培训过程需要三个月,只要你不是过度肥胖,按照培训师的要求专业训练搭配正确的饮食作息,三个月完全可以让你蜕变。其实身材不好的更应该经常锻炼身体,因为在学习的过程中会让您的身材变得标准,其实在你学习健身教练的过程当中,既锻炼了自己的身体,改善了自己的身材也能学习到健身教练的技能,一举两得。
当然在你学习培训的过程中,你的体型也会得到很大的改变,一般健身教练培训的时间都是两至三个月不等,在学习期间除上课外还得安排一定的时间进行锻炼,改善体型。
其次是你在健身房从事这个工作的时候,会员要的是自己本身的效果,看重的是你的个人能力,能否给你的会员解决问题才是关键,所以除了形象更多的是要专业。

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